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～おすすめ簡単自炊料理テーマ案～

「健康・肉体美は１日にしてならず」
☆低カロリー食ダイエット編☆

「とはいえ、たまには自分へのご褒美チートデイ」
★高カロリー食わがままボディ編★

「下準備やりました後は炊飯器さん頼みます」
○炊き込みご飯編○
料理に投票しましたけど、早起き、運動、その他含め
ゆっくり焦らず１つずつ全部やってみても良いとは思います

私自身が走る事に関心がある為『毎日３ｋｍ走る生活を二週間』にしました。
私もダイエットの為健康の為走りたいです。
私が住む地域は今は歩道や公園が雪や氷に覆われて走れないので、走るとしたら春になります。それよりやる気が出るかが問題ですが。
もし、イヌおかさんが企画で走ったら私もやる気が出るかもしれません。

ただ、イヌおかさんには絶対に無理はしないでほしいです。膝を痛めたりするかもしれないので。

参考にしたいので料理のオススメお願いします✨

どんなお料理を作られるのか興味津々です。

歴史好きなイヌおかさんなら「古代米」とか
「兵糧丸」が出るのでしょうか❓

毎日の献立の参考にしたいので
料理レシピは有難たいです。
時短、簡単は望み通りです。
その辺のスーパーで手に入る食材や調味料でパッと作れる料理のレパートリーを増やしたいので。

痩せるか見てみたい。