車🚙生活だと難しいですよね🤨 私の場合通勤が電車なので生活の中にウォーキングを取り入れて一万歩いきますけど、車生活でウォーキング組み込めなかったら達成は難しいと思います💦 ダンベル換算オッケーです！😆😆 同じく健診は5月です😂一緒に頑張りましょう👍スイーツおやつ断食🍪💔

健診５月。 スイーツやおやつ断食です😥 車人間なのでどう頑張っても平均7000歩😅 10000歩って結構大変ですね。 プラス　ダンベル２キロで許して～～～💦 健診に向けてお互い頑張りましょ✨

私もヴィーガンという言葉とは無縁です🤣 健診終わると開放感で爆食街道まっしぐらになりますよね🍚恐ろしい〜😽笑

去年は「肉派」より「野菜派」だったので ベジタリアンやヴィーガンになるのかと思いきや 健診終わった時点から「肉派」まっしぐら😅 恐ろしいことです～～～😆

わー美味しそう😆100円でこの量は嬉しいですね！ポップコーン🍿久しぶりに食べたくなりました❤️健診後なのでたっぷり楽しみまーす！笑笑

夏は「サスペンス・ホラー」洋画の季節 ポップコーン＆コーラ、リクライニングソファで 家庭シアター見まくり。 最近ド〇キで１００円で見つけたキャラメルポップコーン😍 レンチンOKで４人分くらい はじける音も１６ビート （ノリすぎて、レンジの前で体が動く😁） 出来立てホヤホヤのポップコーンが楽しめま

白いお皿に緑が鮮やかですね～ うす～く塩気を利かした白いご飯の中に グリーンピースの色味、甘み、食感が際立って美味しそう♪ 健診オールクリア ☆おめでとうございます☆ 何も気にせず思う存分舌鼓を打てますね♪

みずみずしくて美味しそうですね(*^◯^*) 売れそうなレベルに立派に育っててすごい👏✨ 健診クリアおめでとうございます🎉 私も健診でした、、、体重＋3キロ、、、現実を突きつけられました。そしてそれに伴う結果が怖いです😭笑

初夏は「家庭菜園」大忙しです。 スナップが終わったら今度は「グリーンピース」 今夜は「グリーンピースご飯」に決定😍 ズッキーニ・きゅうり・ミニトマトもぐんぐん成長 お披露目を待ち遠しいと😊 先日、どきどきしながらの「健診」でした。 結果はオールクリア👍 新鮮な旬の野菜中心の食生活のおかげかな✨

まず、視力が悪くなりました。 健診で指摘されましたよ。 よーく考えよ～、視力は大事だよ～♪　です😉